Zdravé raňajky hotové za menej ako 5 min

Základom výdatných raňajok je ich vyváženosť.  Škorica je výborná na rozbehnutie metabolizmu a odplavenie nečistoty z tela. Jogurt je výdatný a obsahuje zdravé baktérie,  ktoré nám pomôžu na nastavenie mikroflóry.  Tak poďme na to...

Ingrediencie:
1/2 hrnčeka ovsených vločiek
1/3 hrnčeka ovocného čaju
1 ČL škorice
2 ČL medu
2 PL bieleho jogurtu

Ovsené vločky nasypem do , zalejem och vopred pripraveným čajom. Premiešam a pridám škoricu. Znova premiešam a pridám med. Na vrch dam 2 PL jogurtu a dozdobím štipkou škorice.

Hurá na zdrave raňajky.

 Príprava je jednoduchá a rýchla. Vhodné na každý deň a úspešný štart do nového dňa.